นวดเท้า

การนวดเท้าช่วยอะไรได้บ้าง?

1. บรรเทาอาการปวดเมื่อย
   • อาการปวดเท้า : การนวดเท้าช่วยคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และข้อต่อในเท้า ทั้งยังช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อย ลดอาการอักเสบ และเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
   • อาการปวดขา : การนวดเท้าช่วยคลายกล้ามเนื้อขาที่ตึง จึงลดอาการปวดเมื่อย และปวดตึง
   • อาการปวดศีรษะ : การนวดเท้าจะกระตุ้นจุดสะท้อนบนฝ่าเท้าที่เชื่อมต่อกับศีรษะ ช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะ ไมเกรน และอาการวิงเวียนศีรษะ
   • อาการปวดประจำเดือน : การนวดเท้าช่วยคลายกล้ามเนื้อท้อง ลดอาการปวดประจำเดือน และช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น
2. คลายความเครียดและผ่อนคลายจิตใจ
   • ผ่อนคลายความเครียด: การนวดเท้าช่วยกระตุ้นระบบประสาทอัตโนมัติ ส่งผลให้ร่างกายผ่อนคลาย ลดความวิตกกังวล
   • นอนหลับสบาย: การนวดเท้าช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย ลดความเครียด ช่วยให้นอนหลับสนิทและมีคุณภาพการนอนที่ดีขึ้น
   • อารมณ์ดี: การนวดเท้าช่วยกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนเอ็นดอร์ฟิน บำบัดความเจ็บปวดและก่อให้เกิดความสุข

ขั้นตอนการนวดเท้ามีอะไรได้บ้าง?

• แช่เกลือหิมาลัย สมุนไพร 9 ชนิด
• ขัดด้วยสครับละเอียด
• ตะไตเล็บ / ตัดหนัง
• พอกสาหร่าย ดีท๊อกผิว
• บ่มผิวด้วยมาส์กสูตรเฉพาะ
• ขัดส้นเท้า
• นวดน้ำมันหอมละเหย
• ลงโลชั่นบำรุงผิว